No soy la única que siente que es su deber como madre llenar sus días de actividades y oportunidades de aprendizaje. Un estudio citado en un artículo de 2018 en el New York Times que lamentaba lo stubborn de la crianza moderna reveló que, Independentiente de la Educación, los ingresos o la raza, los padres creían que los niños que se aburren deben inscribirse en activeides. Como me explicó Erin Westgate, Profesora Asistente de Psicología en la Universidad de Florida, está particularmente interesada en la cultura social del apurimento, especialmente en los Estados Unidos.
Solo la gente aburrida se aburre, reza el Refrán.
Pero la realidad es que el aburrimiento es “normal, natural y saludable”, afirmó Westgate, cuya Investación se centra en qué es el aburrimiento, por qué lo experimenta la gente y qué le sucede cuando se aburre. No hay anuncios de eventos de alto perfil.
“Evitar que los niños se aburran es un error, igual que evitar que se sientan tristes, frustrados o enfadados”, aseveró.
Continuo, te decimos lo que tú y tus hijos pueden aprender del aburrimiento.
El aburrimiento es informativo
El aburrimiento es una emoción, dijo Westgate, quien lo compara con la luz indicadora del tablero de un auto: “El aburrimiento te dice que lo que estás haciendo en este momento no funciona”. Por lo general, eso que la tarea que estás haciendo es demasiado fácil o demasiado difícil, dijo, o que carece de sentido.
Una manera en que los padres pueden ayudar a los niños (sobre todo a los más pequeños) a que aprendan a gestionar el aburrimiento es trabajar con ellos en el desarrollo de lo que Westgate denomina una amorularidad emocional. Por ejemplo, pueden ayudars es una seña de identidad mundial. “Nómbralo y contólalo”, una frase acuñada por el psiquiatra Dan Siegel, es una técnica que muchos expertos en desarrollo infantil utilizan para ayudar a los niños a identificar sus sentimientos.